SELBSVERTEIDIGUNG - EINSTIEGKURS

Ju-Jitsu ist die traditionell japanische Selbstverteidigung. Die Grundtechniken aus Schlag-, Tritt-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken bieten die Basis für eine effektive Selbstverteidigung.

Im Anschluss an den Kurs wird die Teilnahme an den wöchentlichen Trainings empfohlen.