TECHNIKEN
Technische Abbildungen
Grüssen / Grundstellungen
Angriffsstellung / Fallschule
Wurftechniken (Nage waza)
Handtechniken (Te waza) Würfe ausserhalb des Gokyo
Hüfttechniken (Koshi waza)
Fuss-Beintechniken (Ashi waza)
Selbstfalltechniken gerade (Ma sutemi waza)
Selbstfalltechniken seitwärts (Yoko sutemi waza)
Kontrolltechniken (Katame waza)
Festhaltetechniken (Osae waza)
Hebeltechniken (Kansetsu waza)
Ju-Jitsu Kontrolltechniken (Festlegegriffe)
Würgetechniken (Shime waza)
Zusätzliche Techniken
Nasengriffe / Genickhebel / Kopfdrehgriff
Halsschere / Transportgriffe
Handhebel in verschiedene Richtungen
Finger-, Fuss-, Knie-, und Achselhebel
Aikidotechniken
Schlag-/Stoss-/Trittechniken (Atemi waza)
Ashi ate waza
Ude ate waza
Atemi ausserhalb des Kyu-Programmes
Angriffe mit Körperkontakt
Handgelenk / Revers
Haargriffe / Schwitzkasten / Würgeangriffe
Ärmel-, Oberarm-, Kragengriffe / Brustumklammerungen
Brustumklammerungen / Würgen am Boden
Angriffsarten ohne Körperkontakt
Ohrfeigen, Faustschläge, Fusstritte
Angriffe mit Waffen
Messerangriffe, Stockangriffe, Faustfeuerwaffen -Bedrohung
